Data publikacji: 15 listopada 2023 Data aktualizacji: 14 października 2024 Czas czytania: 2 minut
Pierś z kurczaka często można znaleźć na talerzach Polaków. Cieszy się dużym uznaniem zarówno wśród sportowców, jak i osób dbających o zdrową dietę i nie tylko. Sprawdźmy, dlaczego warto jeść dania z piersi z kurczaka.
Pierś z kurczaka jest uważana za produkt niskokaloryczny, co czyni go idealnym wyborem dla osób na diecie redukcyjnej. Średnio 100 g surowej piersi z kurczaka zawiera około 165 kalorii. Warto jednak zauważyć, że kaloryczność może się różnić w zależności od metody przyrządzania mięsa oraz dodatków, jakie zostały użyte. Oto kilka przykładów:
Pierś z kurczaka to przede wszystkim źródło wysokiej jakości białka, które jest niezbędne do budowy i regeneracji mięśni. W 100 g surowej piersi z kurczaka znajduje się około 31 g białka. To sprawia, że jest to doskonały wybór dla osób uprawiających sport oraz tych, którzy chcą zwiększyć masę mięśniową.
Oprócz białka pierś z kurczaka zapewnia też inne składniki odżywcze, takie jak:
Regularne jedzenie piersi z kurczaka może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Bogactwo składników odżywczych, takich jak białko, tłuszcze oraz witaminy, wspiera funkcjonowanie organizmu i pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej.
Poznaj naszą ofertę
20 DAŃ DO WYBORU
Everyday
Uwielbiasz klasykę, choć czasami kuszą Cię nowe doznania? Tu znajdziesz znane smaki ze szczyptą fantazji.
Cena od 63,00 zł / dzień
Zamów
ZESTAW 3 POSIŁKÓW
Trio
Chcesz jeść zdrowo, ale masz dość rygorystycznych diet? Wypróbuj zestaw trzech posiłków z opcjonalnymi dodatkami.
Cena od 41,00 zł / dzień
Zamów
25 DAŃ DO WYBORU
Top Sellers
Spróbuj dań, które kochają nasi klienci. Wybierz niepodważalnie smaczne bestsellery Maczfit.
Cena od 76,00 zł / dzień
Zamów
Smacznie i zdrowo
Smacznie i zdrowo
Smacznie i zdrowo
Youtube
Smacznie i zdrowo
Wszystkie
Odżywianie
Ciekawostki
