Kwestia jak przyspieszyć dojrzewanie awokado często nurtuje miłośników tego wartościowego owocu. Kupione w sklepie twarde awokado często wymaga wielu dni oczekiwania na osiągnięcie idealnej konsystencji. Na szczęście istnieją sprawdzone metody pozwalające znacznie skrócić ten proces. Jak przyspieszyć dojrzewanie awokado? Jak przyspieszyć dojrzewanie awokado staje się istotnym pytaniem, gdy w lodówce znajduje się twardy owoc, a […]

Warto pamiętać, że 3-dniowy detoks organizmu stanowi sposób na oczyszczenie ciała z nagromadzonych toksyn. Krótkotrwały program detoksykacyjny pomaga zregenerować naturalne funkcje oczyszczające organizmu. Czy wprowadzenie innych nawyków żywieniowych może przynieść zaskakujące rezultaty w zaledwie 72 godziny? Czym jest 3-dniowy detoks organizmu i jakie są jego założenia? Detoks organizmu 3-dniowy to krótkotrwały, intensywny program oczyszczania ciała […]

Dieta samuraja to program żywieniowy inspirowany sposobem odżywiania się japońskich wojowników. Opiera się na naturalnych, nieprzetworzonych produktach dostosowanych do indywidualnych potrzeb. System ten łączy zasady zdrowego odżywiania z elementami tradycyjnej kuchni japońskiej. Czym jest dieta samuraja? Najważniejsze informacje Dieta samuraja została opisana po raz pierwszy przez Nate’a Miyakiego, amerykańskiego trenera i dietetyka, w książce „Dieta […]

Glutaminian sodu, powszechnie stosowany wzmacniacz smaku, budzi kontrowersje wśród konsumentów. Czym jest ta substancja, gdzie występuje naturalnie, a gdzie jest dodawana? Jakie ma właściwości i czy rzeczywiście wpływa negatywnie na nasze zdrowie? Poznaj fakty na temat tego popularnego dodatku do żywności. Czym jest glutaminian sodu? Glutaminian sodu to popularny dodatek do żywności, według europejskiej klasyfikacji […]

Niektórzy twierdzą, że gotowanie to medytacja. Inni – że to najgorsza kara po długim dniu pracy. A jak to wygląda u statystycznego Polaka? Raport Maczfit „Polacy od kuchni, czyli jak gotujemy – na co dzień czy od święta” rozłożył podejście do gotowania na czynniki pierwsze. I, spoiler alert: nie wszyscy czują się w kuchni jak […]