Czy lody są zdrowe?
Waniliowe i owocowe, świderki i na patyku, sorbety i mleczne — lody to bardzo lubiana przekąska zarówno wśród dzieci, jak...
25 czerwca 2024
Absolwentka żywienia człowieka i oceny żywności na SGGW w Warszawie. Szczególnie interesuje się dietoterapią przy zaburzeniach metabolicznych (insulinooporność i cukrzyca) i hormonalnych (choroby tarczycy). Chętnie poszerza swoją wiedzę na szkoleniach, kursach i warsztatach. W Maczfit odpowiada za posiłki #less carbs z diety z wyborem dań oraz diety Diabetic i Hypo Hashimoto. Zamiłowanie do dietetyki odkryła studiując na kierunku gastronomia i hotelarstwo. W wolnych chwilach uwielbia gotować. W kuchni często eksperymentuje zmieniając popularne potrawy w ich zdrowsze wersje.
Waniliowe i owocowe, świderki i na patyku, sorbety i mleczne — lody to bardzo lubiana przekąska zarówno wśród dzieci, jak...
25 czerwca 2024
Nadchodzi lato, a synoptycy już prognozują, że będzie ono bardzo upalne. W tym tekście przedstawimy główne zasady komponowania zdrowej i...
19 czerwca 2024
Choć słowo “trendy” kojarzy się głównie z ubraniami, badanie tendencji to nie tylko zadanie projektantów i stylistów. Każda branża podąża...
11 czerwca 2024
W wielu wpisach na naszym blogu niejednokrotnie podkreślaliśmy znacznie zdrowej, odpowiednio zbilansowanej diety w kontekście prawidłowego funkcjonowania całego organizmu i...
1 czerwca 2024
O popularności diety niskowęglowodanowej świadczą różne jej rodzaje oraz mnogość przepisów na śniadania, obiady i kolacje w stylu low carb....
14 maja 2024
Chcesz codziennie zdrowo i różnorodnie się odżywiać, ale nie masz czasu na gotowanie? Ten problem dotyczy większości z nas. W...
2 maja 2024
Pewnie nie raz słyszałeś, że sól – wraz z białym cukrem – to główni wrogowie zdrowej diety. W tym artykule...
24 kwietnia 2024
Cukry proste znajdziemy obecnie w wielu produktach spożywczych. Czym różnią się te związki od węglowodanów złożonych? Jaki wpływ na organizm...
15 kwietnia 2024
Uczucie obrzęku i ciężkości może wskazywać na zatrzymanie wody w organizmie. Do takiej sytuacji dochodzi, kiedy nadmiar płynów zatrzymuje się...
25 marca 2024
„Pięć sposobów na szybką redukcję tkanki tłuszczowej”, „Jak skutecznie spalić tłuszcz?”, „W jaki sposób pozbyć się tłuszczu z brzucha?” –...
13 marca 2024
Batony, ciastka, cukierki, żelki, lizaki i chrupki w czekoladzie – półki sklepowe uginają się pod ciężarem kolorowych i różnorodnych słodyczy....
5 marca 2024
Zdrowie całego organizmu zależy w dużej mierze od zdrowia jelit. Z tego artykułu dowiesz się, czym jest mikroflora jelitowa i...
22 lutego 2024
Zapalenie błony śluzowej żołądka jest jedną z najczęściej występujących chorób przewodu pokarmowego. Przyczyną zapalenia żołądka może być bakteria helicobacter pylori,...
20 lutego 2024
Głodówka, zwana inaczej postem, to powstrzymywanie się od spożywania pokarmów przez określony czas. Na koncepcji głodówki oparto wiele popularnych diet...
24 stycznia 2024
Menopauza, zwana również klimakterium, to naturalny stan w życiu kobiety. Menopauza najczęściej dotyka kobiet w okresie od 45 do 55...
5 grudnia 2023