Wszystkie
Maczfit od kuchni
Artykuły
Ciekawostki
Eksperci
Odżywianie
Koktajle warzywne – zdrowe i smaczne przepisy
Warzywa i owoce są podstawą każdej zdrowej diety. Należy uwzględniać je we wszystkich posiłkach spożywanych w ciągu dnia. Koktajle warzywne...
13 czerwca 2024
Joanna Chmielewska
Posty
Talerz zdrowego żywienia. Czym jest talerz żywieniowy?
17 października 2020 roku podczas V Narodowego Kongresu Żywieniowego przedstawiono nowe zalecenia zdrowego żywienia w formie talerza. Narodowy Instytut Zdrowia...
6 czerwca 2024
Czym zastąpić słodycze?
Słodycze podnoszą poziom serotoniny, więc poprawiają humor. Towarzyszą nam w chwilach radości, takich jak urodziny, rocznice czy świętowanie awansu. Często...
4 czerwca 2024
Inspiracje i przepisy na zdrowy deser
Truskawkowe lody z bitą śmietaną, czekoladowy deser z polewą karmelową, ciasto ze śliwkami i kruszonką… jeśli na samą myśl cieknie...
20 maja 2024
